Кейс «Всё или ничего».

Как часто вы слышите эту фразу от людей, с которыми общаетесь, или от тех, кто случайно оказался рядом в какой-то момент времени? Хотя услышать вы можете не именно это. Это лишь принцип, который может быть выражен и в других речевках, например:

  • Должно быть только так, и никак иначе.
  • Лучше никак, чем как попало.
  • Проиграть так королеву, проиграть так миллион.
  • Если быть, то лучшим.
  • Если достигать, то достигать большего.
  • Всё должно быть идеально.
  • Я недостаточно хорош.
  • Нет предела совершенству.

Знакомо? Наверняка, вы подобное слышали не раз. Разберем этот ментальный феномен с практической точки зрения: как с ним можно работать, и что вообще кроется за этим «всё или ничего». Для начала попытаемся понять, о чем это.

Логика и содержание мышления

Давайте рассмотрим, как могут мыслить люди, которые руководствуются в своей жизни вышеуказанным принципом.

Ориентация на глобальные обобщенные категории, такие как «всё» и «ничего», может указывать на то, что человек не знает, чего конкретно он хочет, поэтому он хочет всё. А что именно хотеть, ему задает окружающий мир: мода, тенденции и настроения, доминирующие в обществе. Скорее всего, у такого человека завышенные амбиции, он хочет многого, желательно всего и сразу, и на меньшее, чем всё, он не согласен.

Установки, которыми может формироваться такой жизненный принцип следующие: «все должно быть идеально», «нужно найти свой путь / себя», «от меня ничего не зависит», «нужно стремиться к лучшему», «нужно знать, как на самом деле».

Поведение

Такой человек по жизни пассивен. Он – мечтатель и фантазер, но не деятель. Поскольку он не знает, чего хочет, то вынужден брать то, что нужно хотеть, из внешнего мира –телевидения, интернета, моды и так далее. В связи с этим, его желания меняются так же быстро, как и различные тенденции в социуме. Так как он хочет всего и сразу, то, как правило, он бездеятелен еще и потому, что не может выбрать что-то одно. Для него выбрать одно означает отказаться от всего остального, а этого он сильно не хочет, так как мыслит себя только в контексте своих желаний. И как только он выбирает что-то одно, весь его мир и все его «я» «схлопываются» до масштабов чего-то одного. Кроме того, сюда же примешивается и то, что он боится, ведь если выбрать что-то одно, то придется отказаться от всего остального. А так как он хочет всего и сразу, то от остального ему отказаться трудно. Он с трудом принимает решения, не хочет делать выбор, особенно тот выбор, который его в чем-то ограничивает. Он постоянно будет искать себя. Будет перебирать различные занятия и быстро терять к ним интерес, особенно если нужно потратить какое-то время и силы на его освоение. Он будет постоянно мечтать и пребывать в фантазиях на тему того, как все было бы замечательно, если бы у него было все, что он хочет, и так, как он хочет. Но двигаться к этому он не будет. Ведь все получить невозможно, а хочется. От этого он будет чувствовать неудовлетворенность, которую будет снимать ложью о своих великих планах и об «особых особенностях». Виновными в том, что его планы не сбываются, конечно же, будут мифические обстоятельства.

Смыслы

У такого человека есть проблемы со смыслами. Он не знает, кто он, зачем он, что должен делать, в чем смысл его существования. Это создает в нем внутреннюю пустоту, которую он пытается заполнить из внешнего мира. Этот внешний мир дает ему то, что он хочет, а он фантазирует на тему этих желаний. Тем самым он временно заполняет свою пустоту. Затем все повторяется снова.

Методика работы

Начать ментальную работу с таким человеком можно перечисленными ниже способами.

  1. Спросить, как он относится к выражению «пан или пропал» или к людям с такой жизненной позицией.
  2. Хорошо может сработать вопрос «почему один лучше, чем ноль?». Спросите, чем он лучше?
  3. Можно привести абстрактный пример с походом в магазин: если вы пошли в магазин и не нашли того, что хотели, то возьмете хоть что-то или уйдете ни с чем?

Разбираемся с крайностью  «все». Нужно показать человеку, что под «всем» он имеет в виду что-то конкретное, а именно то, что он хочет. Тогда получается выражение «или по-моему, или никак» – на меньшее человек не согласен. Дальше следует разобраться в теме «по-моему» и работать с ней, выяснить, почему для него это так важно, и для чего ему это «по-моему» нужно.

Потенциальные проблемы такого человека.

  1. Если выходит не по-моему, то это означает, что от меня ничего не зависит. Мир становится бессмысленным. Если я не могу сделать так, чтобы было по-моему, то я – вещь, меня нет.
  2. Человек не ставит цели, потому что легче не стремиться их достигать.
  3. Человек не стремится расти и развиваться. Все цели, которые он может ставить, находятся в горизонтальной плоскости, в области того, что ему уже известно и понятно. На качественно новый уровень он не переходит.

Основной способ работы с этой установкой  – в ее разбивании на конкретные понимания: что значит, что человек сделал всё? Сама идея, что человек сделал всё, заведомо проигрышна, ведь всего не будет никогда.  То же самое касается и «получить все».

Как правило, человек, имеющий эту установку, в деятельность не выходит, но имеет грандиозные планы. По сути, он всегда выбирает «ничего», потому что «что-то» – это не «всё», а не получить всего, значит, что я сам по себе плох.

Важно помнить, что здесь есть два полюса.

  1. Выбирающий всё – всегда говорит о большей жизни, грани жизни, о том, чтобы чувствовать вкус жизни. При этом о грани в прямом смысле слова: загнать себя, не спать, идти напролом. «Всё» – это буквально всё, что означает предельную вовлеченность себя в процесс. В этом нет конкретной цели вовне, только желание ощущения на пределе. Тема ощущений, приятного, когда процесс становится важнее результата. Если разговор не о чувственности, то всегда о достижении мечты.
  2. Выбирающий ничего или умеренность на самом деле хотел бы выбирать всё, но боится потерь. Поэтому рассказывает о том, что всё (то есть предел его мечты) недостижимо. При этом под «всем» имеется конкретная идея, какого именно «всего» ему бы хотелось. Хотеть этого «всего», он, правда, не перестает, хотя о достижимости этого думать себе запрещает. Тут хорошо может помочь вопрос «ради чего стоит выбирать ничего?». Это вопрос о «по-моему или никак», «почему кто-то не хочет довольствоваться малым?», «как получить то, что хочешь?».

На этом с практикой пока все. Успешных вам менторингов!